054-5639004

טיפים לשמירה על היגיינה אישית בשירותים

שטיפת ידיים בכיור

לשמירה על ההיגיינה יש תפקיד מכריע בשמירה על הבריאות.
איננו יכולים שלא לבוא במגע כלל עם שלל המזיקים המקיפים אותנו, בין אם מדובר בחיידקים או בלכלוך שאינו אורגני ועשוי גם הוא לפגוע בבריאות שלנו.
למרבה המזל, איננו צריכים להימנע מהם לחלוטין, שכן המערכת החיסונית שלנו יכולה להתמודד איתם, אך עלינו לווסת את כמויות המזיקים ולדאוג שלא ניחשף ליותר ממה שהגוף שלנו מסוגל להילחם בו.
זהו תפקידה של ההיגיינה: לא להיפטר לחלוטין מן המזיקים, אלא לדאוג שניחשף אליהם בכמויות קטנות בלבד.

10 טיפים לשמירה על היגיינה בשירותים

חדר השירותים הוא החדר הכי חשוב לשמירה על ההיגיינה.
כתוצאה מהשימוש בהם, השירותים מטבעם הם מוקד עלייה לרגל של מזיקים אורגניים.
הסביבה הלחה ומי השירותים שעשויים להישאר ללא תנועה לאורך זמן תורמים למצב, ולכן יש לשמור על תודעת היגיינה גבוהה בעת הביקור בשירותים.

באמצעות עשרת הטיפים הבאים ניתן לדאוג להיגיינה ללא חששות:

  1. שטיפת הידיים: הכלל הראשון והחשוב ביותר לשימוש בשירותים הוא שטיפת ידיים.
    בעת השימוש בשירותים הידיים באות במגע עם משטחים רבים שעשויים להכיל חיידקים ומזיקים.
    שטיפת ידיים תנקה אותם ותמנע מהם להידבק לידינו. שטפו את הידיים במים וסבון ביסודיות כדי לנקותן באופן היעיל ביותר.
  2. שטיפה יסודית: שטיפה יסודית של הידיים תכלול שפשוף של הידיים במשך עשרים שניות לפחות, כולל גב כפות הידיים, מתחת לציפורניים ובין האצבעות.
    מומלץ לבצע את כל הפעולה פעמיים כדי להבטיח ניקיון יסודי והיגיינה מרבית.
  3. החליפו מגבות: מגבות זקוקות להחלפות תכופות, אחת לכמה ימים.
    ככל ששמשך השימוש במגבת מתארך, כך היא הופכת לחה יותר ומלוכלכת יותר.
    מגבת לחה היא בית גידול למזיקים וניתן להבחין בכך מהריח הרע שעולה ממנה לאחר זמן מה.
  4. ניקיון האסלה: ניקיון האסלה עם חומר ניקוי מחטא הוא אחד מן הנקודות החשובות ביותר לשמירה על היגיינה בחדר השירותים.
    אין לחכות שהלכלוך ייראה בעין ויש לדאוג לנקות את האסלה אחת לכמה ימים כדי לשמור על כמות המזיקים שבה נמוכה.
  5. סבון אסלה: כדי לשמור על היגיינה גבוהה ככל האפשר, אפשר לעשות שימוש בסבון אסלה ייעודי.
    סבון האסלה מותקן כך שינקה את האסלה בכל הדחה.
    סבון אסלה טוב יכיל חומרי חיטוי שיחסלו את החיידקים שבאסלה וישמרו עליה נקייה.
  6. אוורור חדר השירותים:
    חדר השירותים זקוק לאוורור יותר מכל חדר אחר בבית.
    שמירה על חדר השירותים סגור מונעת הזרמת אוויר לתוך החדר וכך הופכת אותו לחממה לגידול מזיקים.
    חלון פתוח עשוי לעשות את ההבדל ולשמור על תחלופה של אווירה והיגיינה גבוהה יותר.
  7. ג'ל לניקוי הידיים: במקרים בהם אנו נמצאים במקום זר ואין לנו אפשרות לשטוף ידיים לאחר השימוש בשירותים, ניתן להשתמש בג'ל ייעודי לניקוי הידיים.
    ג'ל שכזה מכיל אלכוהול ויחסל את החיידקים והמזיקים שעשויים להיות על כפות ידינו.
  8. סגרו את מכסה האסלה בשירותים ציבוריים: כדי להימנע מפגיעה בהיגיינה בעת השימוש בשירותים ציבוריים, כדאי לסגור את מכסה האסלה כאשר מדיחים אותה.
    הדחת האסלה עשויה לגרום להתפזרות מזיקים בחלל תא השירותים הציבוריים המצומצם וניתן להימנע מכך בקלות באמצעות סגירת המכסה.
  9. שמירה על החפצים בשירותים ציבוריים: האסלה אינה הפריט היחיד בשירותים שיש לנהוג בו עם תודעה היגיינית גבוהה.
    בשירותים ציבוריים, זה לא יהיה היגייני להניח תיק או חפץ אחר על הרצפה ולכן כדאי להימנע מזה.
  10. ניקיון כללי של חדר השירותים: חדר השירותים מהווה חלל אחיד וכדי להבטיח היגיינה מרבית בכל חלקיו מומלץ לדאוג לניקיון כולל של חדר השירותים.
    דאגו לשטוף ולנקות כל פריט שבה במגע עם הידיים כגון ידיות הדחה ודלתות, ברזי מים והכיור.

שטיפת ידיים בכיור

הידעת?

התודעה לתחום ההיגיינה הפכה מפותחת בימינו שרבים מבצעים את פעולות ההיגיינה באופן אוטומטי.
יש לכך היבט חיובי, אך עם זאת אנשים רבים שומרים על היגיינה באופן חלקי בלבד מכיוון שהדבר מגיע מתוך הרגל ולא מתוך הבנה עמוקה לחשיבות ההיגיינה.

להלן כמה עובדות חשובות כדי לקבע את הערך הגבוה של ההיגיינה:

  • חיידקים מצויים סביבנו בכל עת: חיידקים נמצאים באוויר ועל כל חפץ שאנו באים אתו במגע.
  • כמות החיידקים על הידיים: על פי הערכות, האדם הממוצע נושא על ידיו כ-3000 חיידקים ממאה מינים שונים.
    שטיפת הידיים מונעת מגידול של הכמות הזו.
  • שטיפת ידיים תורמת משמעותית לשמירה על הבריאות: על פי הערכות מודרניות, שטיפת הידיים מצמצמת ב-30% את הסיכוי למחלות וזיהומים במערכת העיכול וב-40% את הסיכוי למחלות וזיהומים בכלי הנשימה.
  • שטיפת ידיים מונעת תמותה: החשיבות לשטיפת ידיים התפשטה באירופה במאה ה-19.
    על פי הערכות, תודות לשטיפת הידיים אחוזי התמותה צומצמו בכחמישים אחוזים.
  • היגיינה מצילה חיים: היגיינה כללית מצילה חיים בהיבטים רבים.
    מקרי המוות בתהליכים רפואיים צומצמו משמעותית עם התרחבות התודעה ההיגיינית.
    כורי פחם בעת הוויקטוריאנית קיבלו הוראה להתרחץ מידי יום והדבר צמצם את אחוזי התמותה שלהם בעשרות אחוזים.

שמירה על ההיגיינה משחקת תפקיד מכריע בשמירה על הבריאות שלנו.
מודעות היגיינית גבוהה תמנע נשיאת נגיפים ומחלות וכך תשמור עלינו בריאים וחסונים.
ניתן לבצע זאת באמצעות שמירה על מספר מצומצם של כללים שבראשם שטיפת הידיים החשובה, וכך ליצור אורח חיים טוב ובריא.



072-3385501 שלח\י וואטסאפ